恍惚的刹那间

           终于把《求医不如求己》，只记得多次提到的薏米芡实山药粥。薏米、山药倒是常见之物，市场上卖价都是几块钱，今天竟然见到了传说中的芡实，标价20元/斤，原来芡实长这个样子啊，在网上搜的芡实的图片，长的都像外星生物了，酷到不行。
           中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。
           山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊。芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。
         这三种食材不难买，效用却这么大，就是它了，好好喝上几个月，看身体是否会好些。
         谢谢紫同学推荐的《美人食材》，看完就奔去买了酸奶、牛奶回来。作者说的好多东西，比如说鲑鱼啦很难买到，就买些我们好买的吧。比如说牛奶，早餐要加牛奶、酸奶、鸡蛋之类的蛋白质，这样才会使体温增高，促进代谢，一整天都精力充沛，而且不会形成易胖的体制。怪不得我易胖呢，不吃早餐的确是坏习惯。

       年前已经感到物价的压力，但过完了年，东西没有便宜下来反而以更猛地势头往上窜了好多。商场是不敢没事就逛了，不然月底只能吃挂面啦，随随便便一件风衣都在千元以上，所谓打折的鞋子也都是好几百，真是硬逼着我不消费啊。于是回家就做了excel表记账，分门别类、钱无巨细统统记上，看到底要花多少钱。
       什么东西都在涨，连楼下的豆腐脑都长了5毛，只是我可怜的工资啊，什么时候能涨啊？